تليكسبريس _ أطعمة إياك وتناولها على الريق
 

اشهارات تهمكم

          
 


أضيف في 3 فبراير 2017 الساعة 10:51

أطعمة إياك وتناولها على الريق



صورة من الأرشيف


تليكسبريس – متابعة

لطالما اعتقدت أنه من الصائب والصحي أن تتناولي بعض أنواع الأطعمة والمشروبات قبل حلول موعد الفطور.

 

لكنّ لا شكّ في أنك ستقلعين عن ذلك إذا علمت أن هذه العادة قد تعود بالضرر على صحتك.

 

فشرب الحليب على معدة فارغة قد يسبّب الشعور بالإعياء والرغبة في التقيؤ، كما أنّ هذا المشروب يفقد خصائصه الغذائية في هذه الحالة.

 

ويمنع تناول الشاي على الريق جسمك من امتصاص الحديد، ما قد يسبب فقر الدم.

 

أما شرب القهوة والنيسكافيه وغيرهما من المشروبات التي تحتوي على الكافيين فقد يؤدي إلى الإصابة بحموضة المعدة.

 

وقد ينجم عن شرب الماء البارد بطء في عملية الهضم. ويسبب شرب عصير البرتقال بعد الاستيقاظ من النوم صباحاَ التهاب المعدة والأمعاء. فيما ينتج عن تناول المشروبات الغنية بالسكّر خلل في عمل البنكرياس وانخفاض حاد في مستوى السكّر في الدم.

 

أما تناول الموز قبل حلول موعد الفطور فقد يُحدث خللاً في مستويات الكالسيوم والمغنيزيوم لديك. وهذا قد يعزز احتمال إصابتك بأمراض القلب والشرايين.

 

ويمكن تناول الطماطم على الريق أن يُسفر عن تكوّن الحصى في المعدة فيما يُحدث استهلاك الفول المتبل التشنجات والحرقة والتقيؤ.

 

وفي حال أكلت الخيار أو الفلفل الحلو أو الملفوف قبل تناولك طعام الفطور، فقد تشعرين بانزعاج على مستوى غشاء معدتك.





تعليقات الزوّار
التعليقات الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها


1- ماهو البديل

ابوتوفيق

ماهو البديل لتناول الفطور جزاكم الله خيرا افيدونا مشكورين ام نتوجه الى عملنا على معدة فارغة انشري تليكسبريس مشكورة

في 14 فبراير 2017 الساعة 51 : 00

أبلغ عن تعليق غير لائق


2- الصوم احسن

خديجة الصائمة

هده الدراسة التي لم يحسن قلمها الا فن التحريم حرام اكل هدا وممنوع اكل الاخر صحيح انها دراسة ونحن مع العلم الا انه ليس هناك ما هو حلال عفوا كان على هده الدراسة انتحرم علينا الاكل بمرة وتطلب منا الصيام كان احسن في غياب البديل

في 01 مارس 2017 الساعة 38 : 10

أبلغ عن تعليق غير لائق


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

احذري من فرشاة شعرك إن لم تغسليها!

الطرق الذكية لتعليم المراهق الثقة بالنفس

أمور لن تتخيليها يفعلها الجنين في رحم أمه

كيف تلدين طفلا عبقريا! ؟

هل أنت بحاجة للرومانسية و الارتباط !

للمرأة الحامل.. لماذا يجب عليكِ ممارسة الرياضة ؟

أخصائية نفسية: كيف تتجنب أن تصبح أبا سيئا؟

علامات تدل على أن زوجتك في حاجة لأن تسمعها بشدة

عليك الاستماع إلى النشرة الجوية قبل طلب الزواج من محبوبتك!!

لماذا تنعزلين عن الآخرين؟





 
 

إشهار

                

خدمات تليكسبريس

  تنويه  للنشر بالموقع  للنشر بالموقع  للإشهار  هيئة التحرير اتصل بنا