تليكسبريس _ كيف تحافظين على زواجك
 

اشهارات تهمكم

          
 


أضيف في 4 مارس 2017 الساعة 22:00

كيف تحافظين على زواجك



لا تتخذي قرارات وأنت تحت مفعول التوتر أو الغضب


تليكسبريس – متابعة

في وقت الصراعات غالبا ما نترك عواطفنا تتحكم بنا وتطغى على قدرتنا في اتخاذ القرارات، مما يؤدي إلى قرارات مستعجلة قد نندم عليها مع مرور الوقت. فكيف ما كان الحال يبقى الانفصال شيء مؤلم، حتى وإن بدا لك الحل الأنسب في لحظة ما.

 

لتفادي الوقوع في الخطأ حاولي أولا طرح الأسئلة الصحيحة على نفسك قبل اتخاذ أي قرار وحاولي ربط التواصل مع شريكك عن طريق حوار بناء لمحاولة فهم الأسباب التي قادتكما إلى هذه المرحلة، وقومي باتباع منهج فعال في المحادثة قائم على المنطق وخال من الانتقادات ليكون الحوار ايجابيا.

 

ابتعدي قليلا وخدي وقتا لمراجعة نفسك

قد تشعرين بالقليل من الضيق وتصبح العلاقة مصدر قلق لك. مما قد يعطيك الرغبة في الابتعاد والفرار من هذه الوضعية. وقد يكون هذا الحل ملائما نسبيا حيت أن الابتعاد عن الشريك لمدة قصيرة قد يساعد على استعادة هدوئك وإعطاء شحنة ايجابية لعلاقتكما.

 

ولكن ذلك لا يتم إلا إذا اتخذتما القرار معا واتبعتما خارطة طريق أو دليل يتضمن بعض الأسئلة المهمة التي تستوجب الإجابة عنها وتوضيحها.

 

لهذا ننصحك بأخذ عطلة إذا أمكن أو فقط الابتعاد لمدة أيام أو أسابيع معدودة للتفكير مليا في حياتك الزوجية بعيدا عن كل الضغوط. وقد تكون هذه أيضا فرصة لتهتمي أكثر بنفسك أو لتركزي على عملك في هذه الفترة ولتحاولي إيجاد الطرق لتفادي الوقوع في نفس الموقف أو الخطأ مستقبلا.

 

ويجب على كل من الزوجين كتابة ما يستطيع تغييره أو فعله لاحقا لتصليح الوضع ومشاركة الأخر بها عند انتهاء الفترة المتفق عليها.

 

خدي بنصائح شخص آخر

في بعض الأحيان تكون استشارة صديقة أو شخص مقرب أو حتى طبيب مختص في العلاقات أمرا ايجابيا، حيث انه يرى مشكل علاقتكما بشكل محايد وهادئ.

 

هذا الأمر يتطلب الكثير من الجرأة والحيطة لأن مشاركة خصوصيات حياتك مع شخص أخر تبدو في بعض الأحيان صعبة ولهذا على الزوجين مشاركة الشخص الثالث بمحض إرادتهما واتخاذ قرار إدراج طرف أخر معا.

 

اعملي على تحسين جودة المحادثة والتواصل

عندما تكونين مستعدة للتحاور مع شريكك، وبعد أخذ ما يلزمك من الوقت للهدوء والاسترخاء عليك اللجوء إلى محادثة الزوج باتخاذ أسلوب صريح وبناء. قد يبدو هذا صعبا في الأول لكن لا تستسلمي… حاولي الإفصاح عن مشاعرك تدريجيا وتقبل مشاعر وأحاسيس الأخر للخروج معا بنتيجة ترضي الطرفين.

 

الانفصال ليس دائما الحل الوحيد خاصة إذا تقبلت الانفتاح والتغيير وأسلوب الحوار. تذكري كيف كانت بداية علاقتكما وما أثارك أو ما أعجبك في شريكك أو تذكري ذكرياتكما الجميلة معا، فهي وحدها قادرة على إعطاءك نفسا جديدا للتمسك بزواجك تذكري أن الحياة جميلة، ولكنها أجمل عندما نكون مع من نحب.





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

احذري من فرشاة شعرك إن لم تغسليها!

الطرق الذكية لتعليم المراهق الثقة بالنفس

أمور لن تتخيليها يفعلها الجنين في رحم أمه

كيف تلدين طفلا عبقريا! ؟

هل أنت بحاجة للرومانسية و الارتباط !

للمرأة الحامل.. لماذا يجب عليكِ ممارسة الرياضة ؟

أخصائية نفسية: كيف تتجنب أن تصبح أبا سيئا؟

علامات تدل على أن زوجتك في حاجة لأن تسمعها بشدة

عليك الاستماع إلى النشرة الجوية قبل طلب الزواج من محبوبتك!!

لماذا تنعزلين عن الآخرين؟





 
 

إشهار

                

خدمات تليكسبريس

  تنويه  للنشر بالموقع  للنشر بالموقع  للإشهار  هيئة التحرير اتصل بنا