تليكسبريس _ الأكل النظيف.. سيضر صحتك على المدى البعيد!
 

اشهارات تهمكم

          
 


أضيف في 14 أبريل 2017 الساعة 00:00

الأكل النظيف.. سيضر صحتك على المدى البعيد!





تليكسبريس – متابعة

نسعى جميعا لصحة جيدة، ووزن مثالي، فيتبع البعض حميات غذائية قاسية، وأنظمة بعينها، لتحقيق هذه الأهداف، ولكن الخبر السيء لهؤلاء الأشخاص أن بعض هذه الأنظمة قد تكون ضارة على المدى البعيد، ومن ضمنها نظام "الأكل النظيف".

 

ويعرف ذلك النظام الغذائي الذي يخلو من منتجات الألبان وغيرها، بـ”الأكل النظيف”، والذي أثبتت منظمة خيرية إنه، يسبب هشاشة العظام.

 

ووجدت دراسة استقصائية للجمعية الوطنية لهشاشة العظام، (نوس) أن 4 من كل 10 من الشبان اتبعوا نظام الوجبات الغذائية العصرية، غالبا ما تجنبوا الألبان والغلوتين والحبوب والسكر في حين أن أكثر من 5، أي نسبة النصف تماما، قيّدوا بشدة تناول الحليب والجبن.

 

وعلى الرغم من أن الفضل يعود لوسائل التواصل الاجتماعي في زيادة الاتجاه نحو الأكل الصحي أو النظيف، إلا أن المؤسسة الخيرية حذرت من أن هذه النظم الغذائية التقييدية بين الأجيال الأصغر سنا، ستتسبب في العديد من المشاكل الصحية لدى هؤلاء الأفراد، ومن ضمن هذه المشاكل هي هشاشة العظام.

 

وقالت المستشارة للجمعية الخيرية البروفيسورة سوزان لانهام نيو”، إنه بحلول نهاية العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين، سيكون الوقت قد فات لعلاج الضرر الناجم عن استخدام المكملات الغذائية، مشددة على ضرورة اتخاذ إجراءات عاجلة لتشجيع الشباب على إدماج جميع المجموعات الغذائية في نظمهم الغذائية وتجنب هذه الأنظمة، وذلك وفقا لتصريحها لصحيفة ديلي تلغراف.

 

واستطلعت الجمعية أكثر من 2000 شخص بالغ فوجدت أن 70%، ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و35 عاما بدؤوا نظاما.

 

وغالبا تركز النظم الغذائية على تجنب الأطعمة المصنعة، وتناول المنتجات الخام وغير المكررة.





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

50 بالمائة من اللحوم التي يستهلكها البيضاويون غير مراقبة

لا تتحدى جسمك.. الاستيقاظ لمدة 24 ساعة كاملة يصيبك بالسكري

متخصصون: هذا هو ضرر تناول عصير الفواكه

هذا ما تقوله لون عينيك عن حالتك الصحية

دعوة إلى سحب مشروع مدونة التعاضد من البرلمان وعرضه على لجنة مستقلة

دراسة تثبت أن العقل السليم في الجسم السليم

الأدوية المغشوشة تقتل أكثر من مليون شخص سنويا

المغرب يسجل انخفاضا كبيرا في نسبة وفيات الأمهات

تحذير.. إياك وغلي المياه مرتين

نصائح تحميك من الإصابة بمرض السرطان





 
 

إشهار

                

خدمات تليكسبريس

  تنويه  للنشر بالموقع  للنشر بالموقع  للإشهار  هيئة التحرير اتصل بنا